Отправлено: 02.04.10 17:10. Заголовок: Тренировка 11 апреля. Запись

Тренировка будет состоять из 2 частей. Первая часть: кросс и различные упражнения на развитие выносливости. Вторая часть: ознакомление и тренировка передвижение по крутому склону со страховкой в положение «второго» и в положение лидера.

Встречаемся на выходе из метро Удельная в 11 часов. С собой обязательно полный комплект сменной одежды, так как крутые склоны ещё и грязные.

Пожалуйста, отпишитесь, что придёте.